- 卷心菜水分高热量低 盘点卷心菜的营养价值
2015-07-29 卷心菜又称为圆白菜，这种蔬菜不仅烹饪的方法有很多种，还富含各种营养元素。在我们的餐桌上是不能少的一道菜肴。那么，具体来说卷心菜有哪些营养价值，又要如何选购呢？今天，就来…… 查看全文>> - 喝豆浆会不会越喝越胖 什么时间喝最好
2015-07-29 许多人喝豆浆也许并不是因为其营养丰富，而是因为其口味香甜，因此喝豆浆的队伍就越来越大，这时就有妹子问了：喝豆浆会不会越喝越胖?是啊，这个越来越看脸的世界，不能因为喝杯豆…… 查看全文>> - 绿叶菜要快炒 教你怎样锁住食物中抗癌物
2015-07-28 在日常饮食中，有很多食物具有抗癌物质，但是如果烹饪不得当也许就会让抗癌物消失哦，这可怎么办呢？别着急，今天小编就来教你怎样锁住食物中抗癌物以及抗癌的饮食方案，快来学两招…… 查看全文>> - 不同粗粮的吃法 吃粗粮还需注意什么
2015-07-28 日常吃粗粮应该怎么吃?现如今，养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过，面对种类繁多的粗粮，我们应该怎么吃呢? 不同粗粮的吃法 小米：小米煮饭味…… 查看全文>> -
让你蒸出更美味的鸡蛋羹
2015-07-28 在家中偶尔会喜欢蒸鸡蛋羹来吃，味道鲜美，口感爽滑，营养也十分丰富。但是，经常会有些时候蒸出来的鸡蛋羹会出现蜂窝煤的状况，很是头疼！怎么蒸出色香味俱全的鸡蛋羹呢？ 今日，…… 查看全文>> - 如何蒸米饭不粘锅？两招就让蒸米饭更好吃
2015-07-27 米饭是我们日常主食之一，制作方法也很简单。不过，你有没有遇到过蒸米饭粘锅的现象呢？这要如何避免呢？与此同时，蒸米饭有3大常见的误区，你知道是什么吗？下面就来一起看看关于蒸…… 查看全文>> -
绿豆能解暑，但不适合所有人
2015-07-27 周日南京气温很高，出门一身汗，消暑降温变得很重要，很多家庭和单位开始煮绿豆汤喝，但绿豆虽好，并非人人合适，以下这些人就不太合适吃绿豆。 绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分…… 查看全文>> -
![[饮食新发现]柠檬和芒果香味有助减压](/upload/pic/07/02/23/osgc0yz1gqh.jpg)
[饮食新发现]柠檬和芒果香味有助减压
2015-07-27 日本研究人员发现，柠檬、芒果等水果和薰衣草等植物的香味能改变基因活动和血液中的化学物质，从而帮助人们减轻压力。 日本川崎市一技术研究中心的研究人员指出，…… 查看全文>> - 土豆不适宜做零食 推荐土豆的正确做法
2015-07-23 土豆含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元…… 查看全文>> - 腐乳有什么营养价值 比大豆具有5大优势
2015-07-23 腐乳是我国家喻户晓的食物，在吃主食时是下饭的最佳食物。不过，腐乳和大豆一样都是豆制品，却有很多大豆没有的好处哦。接下来，小编来为大家总结一下腐乳比大豆具有的5大优势…… 查看全文>> - 夏天10种海鲜必吃 牢记吃海鲜的5大禁忌
2015-07-23 夏天是海鲜上市的季节，从5月6日的立夏开始天气就会越来越热。喜欢吃海鲜的朋友们应该吃些什么海鲜最有营养呢？今天，小编来为大家总结一下在夏天不得不吃的10种海鲜，一起来看…… 查看全文>> -
你真的会做西红柿炒鸡蛋吗？教你味道正宗的做法
2015-07-22 西红柿炒鸡蛋是家常菜之一，每个家庭的餐桌上都会有。西红柿和鸡蛋搭配的营养价值也是很高的，同时想要味道更好，也是有窍门的哦。今天，就来一起看看西红柿炒鸡蛋的做法吧。 …… 查看全文>>
