前言

　　深处东南亚内陆的老挝，境内80%为山地和高原，且多被森林覆盖，有“印度支那屋脊”之称，菩提树下、占芭花开，美丽的自然风光与贫困朴实的生活，使得老挝宛如一个失落的天堂。今天就为大家来盘点一下老挝的景点和玩法。

禅意·琅勃拉邦

　　琅勃拉邦（Luang Prabang）亦名“銮佛邦”，是琅勃拉邦省首府，老挝的上寮重镇，同时也是老挝著名的古都和佛教中心，位于南康江与湄公河汇合处，其状似“L”形半岛，面积不到10平方公里。城市市区沿湄公河左岸延伸，依山傍水，气候凉爽，地势平缓，平均海拔290米。琅勃拉邦是一个名副其实的“佛邦”，不大的城市里，有众多的寺庙和僧侣。城中漫步，古老的寺庙与殖民时期的法式别墅鳞次栉比；夜幕降临，普西山上天边晚霞与湄公河的碧波交相辉映；夜市闲逛，各式手工艺品与热情摊主应接不暇。就在这一座城中，桔袍加身的僧人、白墙红瓦的西式建筑、红蓝相间的夜市大蓬以及色彩缤纷的落霞，构成了一幅幅绝美的画面。可能也正是因此，早在1995年琅勃拉邦便被联合国教科文组织列入世界历史遗产名录。

光西瀑布

　　光西瀑布除了欣赏美景外，最好玩的娱乐活动便是绳索跳水，水潭边的树干伸出水面，成为了天然的跳台，从大树上一跃而下，跳入清澈透亮的水中，欢乐无比。就算不喜欢跳水，在淡蓝纯净的水中戏水、游泳也是十分地惬意、清凉。此外，水中富含矿物质，还有会吃死皮的小鱼，对皮肤非常有益，泡在水池中，仿佛在做全天然的SPA，趣味十足。绝美的景致和有趣的娱乐活动，使这里成为绝佳的避暑胜地。

　　虽然琅勃拉邦有四大瀑布，但光西瀑布在各种推荐上都排名第一。如果时间充裕，请千万不要错过。光西瀑布远观是层层壮阔的瀑布，但最有名的地方莫过于绳索跳水项目。 从底层瀑布公园进来，沿着一条小路向上走穿过瀑布左边的树林就可以来到第二层瀑布，瀑布前的水潭大得可以跳入畅游和嬉戏。必须提醒大家的是：落水后不要着急上岸，水里有很多小鱼会咬死皮，简直是天然免费的鱼疗啊！

普西山

　　浦西山位于王宫博物馆对面，是琅勃拉邦的最高点，也是俯瞰全城的最佳地点。浦西山并不大，但沿路寺庙众多，山顶有金色顶尖的宗西塔，山麓有王宫。山坡上的寺庙都是比较新的建筑，山上的至高点是宗西塔（That Chomsi），这里也是每年老挝新年游行队伍的出发点。

　　浦西山最吸引人的是在山顶观赏琅勃拉邦的日出日落，日出前的小城显得静谧安宁，日落时的小城则热闹繁华。夕阳西下时，坐在佛塔脚下，看湄公河被夕阳染红，360度城市风光尽现眼底。站在山顶四顾而望，墨绿的椰树淹没了砖红的洋楼屋顶，洋溢着独特的热带风情，仿佛进入世外仙境，安逸而恬静。恍惚间好像来到杜拉斯笔下的法属殖民地越南，甜蜜而有些伤感。

　　山底有两座已荒废的寺庙，一座是王宫博物馆北坡的帕华寺，一座是浦西山东北坡的帕普塔巴寺，如果要登上山顶要在帕华寺前买票，帕华寺免费。除了这两个寺庙外，在山顶还有一座宗西塔，塔高24米，是老挝新年（每年4月中旬）游行的起点。同时这里也是俯瞰琅勃拉邦城市和观看日出日落的好去处。

清晨布施

　　在琅勃拉邦有一个神圣的传统：每日清晨，僧人们会排成一行，带着钵走上街头，当第一缕阳光照射到寺庙的金顶，一条条黄色的僧袍从远处出现，僧团一个个赤脚，缓步走近，而当地的百姓则会准备好食物、果蔬，采用跪立姿势，双手恭敬合十，在路边静静等候，当僧人走到旁边，布施者会虔诚地将米饭放进钵中，随后僧人们行礼、诵经、远去。这是每天都会上演的仪式，当地称为【清晨布施】。在琅勃拉邦的古城区观看布施仪式是决不能错过的体验，布施是小乘佛教国家保持了千百年的佛教传统。一般游客观看布施会集中在洋人街（Sisavangvong Road）的庙宇附近。清晨五六点，就会看到僧侣们光着脚，背着锡铂接受信徒或游客赠予的食物。

　　1、在布施时，头部不能高于僧侣的锡钵。

　　2、布施期间，允许拍照，但请勿做出打扰的行为。

香通寺

　　香通寺是琅勃拉邦最宏伟漂亮的寺庙，位于湄公河附近，由Setthathirat国王于1560年建造，直到1975年都是王室私有资产。其中的大殿代表了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格，殿内用装饰华美的木柱支撑着覆有法轮的房顶，后墙上用各种彩色玻璃镶嵌出的生命之树图案尤为壮观，也是香通寺最大的亮点。

　　用“金碧辉煌”来形容香通寺一点也不过分，寺内大小门楣刻满了工艺细致的花纹，与黑色寺墙形成了鲜明而张扬的对比，寺外也都刻满黄金图案。柱子或门楣的图案多是妖娆妩媚的热带枝蔓，门上则有婀娜多姿、线条凹凸有致的仙女或佛像浮雕。寺内20座建筑精美华丽，是老挝宗教、皇室和传统艺术的综合体现。

　　这里是老挝加冕典礼的地方，也是重要年度庆典和聚会的地方。需要注意的是，这里不允许穿短裤，无论男女游客进入寺庙都必须衣着得体。

　　为了表示对佛祖的尊敬，游客要脱掉鞋子，赤脚入内。2.不许赤膊、不许穿露肩的吊带装或超短裙，女性游客在生理期期间不得进入殿堂。

琅勃拉邦夜市

　　这里是琅勃拉邦最大的旅游魅力点。夜市灯光黯淡、安谧悠闲，没有强行推销，这里可能是亚洲最安静的市场。百来个摊主纷纷出售丝巾、T恤、衣服、鞋子、苗族拼花布毯、纸制品、银器、包袋、陶器、纸质灯笼、竹艺灯等等。琳琅满目且色彩丰富的各类商品令人眼花缭乱， 价格也是老挝境内最实在的地方。 

　　[初见老挝]杭州直飞万象，琅勃拉邦-诗意田园万荣-信仰之魂塔銮-千年传承僧侣布施-香通寺生命之树-南俄湖-蓝色泻湖-普西山日落，东南亚小众国度8天7晚慢品之旅

野趣·万荣

　　万荣位于万象和朗勃拉邦两个主要城市之间，山清水秀，民风纯朴，是老挝一个很著名的休闲旅游地，来到这里的中国人都把他称为“小桂林”。万荣是以众多的岩洞而著名的，静谧的南松河流过、神奇的喀斯特地形、千奇百怪的岩洞，在万容除了能够欣赏到秀美的山水外，它还是户外运动的天堂，可以探洞、漂流、滑索等。

蓝色潟湖

　　巨大的坦普坎溶洞是老挝人心目中神圣的地方，受欢迎的大部分原因是因为溶洞里的蓝色潟湖。艰难爬山后，畅游这片美丽的碧蓝色泻湖实在是太美妙了。主洞室供奉着一尊泰国风格的青铜卧佛。去坦普坎溶洞的沿途有非常原始的乡野风景，几条幽深的地道从主洞分岔进入山腹。山脚有条小河可供休息，河旁有棵大树，很多人爬到树上再跳下河，享受纵情流水的惬意。

ATV越野

　　你可以从万荣驾驶ATV到蓝色泻湖，一般100元每小时，租车时抵押护照即可。

南松河轮胎漂流

　　南松河是万荣著名的漂流地，河面比较宽阔，有激流和静水，全程漂流约13公里。漂流有两种，你可以选择用一个汽车内胎，坐在上面，顺着流水慢慢的漂；也可以选择皮划艇，体验速度与激情。

　　荣全景

乘热气球俯瞰全景

　　在旅游代理处或者旅馆前台预订好，热气球公司会用车将你带到乘坐热气球的地方。乘坐热气球可以从高空看到万荣的山水美景及城市全貌。整个热气球过程约四十分钟，费用在90美金左右。

融合·万象

　　早在公元17世纪，万象就是繁荣的商业中心。现代的万象，给人的感觉是，街道并不十分宽阔，但市面很热闹，街道两侧尽是商店，其中以百货、饮食、照相和服装商店为最多。郊区多是老龙族人风格的木楼和竹楼，房前屋后常以树木或栅栏圈成一个或大或小的庭院，在气候炎热的老挝，住在这种房屋里，倍感凉爽与舒适。万象市隔着湄公河与泰国相望，每到枯水季节，湄公河的大半个河床浅滩显露出来，中间仅剩下一条小小的溪流，人们可以涉水走到泰国。

凯旋门

　　万象凯旋门坐落在市区正中心，为纪念老挝人民解放独立而建，是万象的标志性建筑。外观与巴黎的凯旋门形似，同样连接着最繁华的大街，但内部结构却有浓重的佛教文化。门上面雕刻的佛像和神话故事中的人物等，充满了宗教的色彩。

　　凯旋门四面的造型完全相同，拥有典型的老挝风格雕刻和装饰，天花板是一大亮点，上面刻有佛教神话人物的彩绘，雕刻精美，金碧辉煌。凯旋门共有七层，一至四层是室内，三四层有销售纪念品的店铺，五六层是室外，可以远观风景。走过150多级的螺旋阶梯，登上第七层，从设计精美的窗户看去，万象城区的景色便尽收眼底。

　　凯旋门周边还有很多著名景点，前面是中国援建的音乐喷泉广场，广场的尽头是印尼捐赠的和平锣（World Peace Gong，而凯旋门旁则是老挝总理府，连着Lane Xang Avenue另一端的尽头是主席府，总理府和主席府都不对游客开放。

塔銮

　　美丽的金色塔銮寺是老挝最重要的国家纪念碑，它是佛教和老挝主权国家共有的标志。主塔形象还出现在了国徽里。 塔銮寺屡经修缮，方保存至今，它建于1556年，是老挝寺塔中最为宏伟的一座。佛塔全身用真金覆盖，即使是阴天也可以远远地便看见这座金塔。据说佛塔下面曾埋了佛祖释迦牟尼的头发和佛骨，整座佛塔共3层，高45米，宽54米；主塔的底部也是方形，每个朝向都有一座膜拜亭，第2层有30座配塔，第3层则是覆满金箔的塔体。佛塔底座的设计是允许信徒们攀登上去的，每一层都有着通道和楼梯。回廊每边都有85米长，而且供奉着各种佛像。 在历史浮沉中，塔銮寺经历过辉煌与失落，曾在1566年重建，17世纪被确定为老挝国家神圣的象征；战争期间，塔銮寺被毁，寺内宝物被洗劫一空；20世纪30年代再次重建，成为老挝人心目中最重要的佛塔。这座寺庙是每年公历11月初举行塔銮节的庆祝场所，届时会有盛大的庙会，历时半月。节日期间，来自全国各地的僧侣和信徒络绎不绝，还会在广场上举行文艺、体育表演。

　　塔銮塔在当地人眼中非常神圣，进入时着装需要上不露肩膀、肚 脐，下不露膝盖。如果着装不符要求，可在入口处免费租借衣服。

香昆寺

　　佛像公园(Buddha Park)位于万象东南约25公里的湄公河畔，又名香昆寺。这里是一个雕塑公园，汇集了近百座各式各样的佛像雕塑，形状各异、千奇百怪，融合了佛教和印度教风格。形似南瓜、象征着生命轮回的“天堂地狱塔”，和身长40多米的大卧佛雕像，是公园内的两大看点。

　　公园是由Bunleua Sulilat大师于1958年所建，将印度教和佛教融会贯通，把他的思想寄托于佛像公园，包括了湿婆（Shiva）、毗湿奴（Vishnu）、阿朱那（Arjuna）、观音、佛祖以及印度教和佛教里所有可以想象到的神灵形象。因此，香昆寺还被誉为“混凝土创造出来的奇迹”。 

　　公园的入口处便是著名的“天堂地狱塔”，圆身层塔的建筑，像一个巨大的南瓜，内部共有三层，从一层到三层分别代表着地狱、人间和天堂。“天堂地狱塔”的旁边便是大卧佛，据说大小仅次于缅甸和泰国的卧佛，是世界第三大卧佛。佛像睡姿优雅，雕塑艺术水平极高。

射击体验

　　老挝四五射击场是东南亚最大的商业射击场，位于万象市中心附近。射击场有很多不同的室内外靶道，也有很多射击运动员在里面训练。所以来到万象，当然要去摸摸看真枪然后给他狠狠地扣下几次扳机，戴上耳罩，火力全开！打枪前，会有专业的教练用熟练的中文指导射击技巧和安全注意事项，让您没有任何的交流障碍，然后就可以在靶场尽情享受各种枪械射击带来的刺激体验。真枪实弹，让你体验一把真正的绝地求生。

　　在老挝，你可以欣赏到保存完整的世界遗产古城，你也可以感受到极致浪漫的法式风情之都，你还可以领略到幸福感爆棚的千年佛教中心，在这里，你才能真正体会到什么是“万象之国”。

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