当提起挪威你会想到什么？深邃的峡湾、冬天曼舞的极光、超级新鲜但是很贵的海鲜一边吃一边默默捂紧钱包。

　　但是如果我告诉你，我花了两万多，飞了七千多公里，暴走三天几十公里，就为了看几块光秃秃的石头。不要怀疑我疯了，怪只怪挪威的石头有魔力！

布道石

　　徒步难度：初级

　　徒步距离：往返约6km

　　徒步时间：往返约4-6h

推荐理由

　　“上帝布道之处”！冰川时代的遗迹，被CNN评为全球50处最壮丽自然景观之首。从吕瑟峡湾的光亮水面中突兀而起，宛如天成！

　　在垂直落差604米的山谷中屹出的天然平台，俯瞰峡谷中的吕瑟峡湾，起伏的山峦、蜿蜒的峡湾，以及峡湾中漂浮着的游船…仿佛展开一幅风景长卷。

　　布道石因为陡峭直立于峡湾之上，地势高且开阔，常常会刮起不小的风，这个时候，要站到边缘看风景很需要勇气。有些人甚至不敢站起来，他们坐着甚至趴着往前蹭，无论怎样的方式，敢于靠近岩石边缘，即便是用趴着的方式表示对自然的敬畏，也是值得敬佩的。

如何到达

　　1、从斯塔万格出发自驾开车前往

　　2、 公共交通：在斯塔万格码头（Fiskepiren Ferry Terminal）搭乘前往泰于（Tau）的轮渡，之后换乘大巴前往布道石登山起点处。轮渡一般在4月中旬至9月运营，最旺季周一至周五8:00-16:00间发船，每日约有12班，周六、周日约有10-11班。船票与车票价格单程共约250克朗，可以在船上直接购买往返票，也可以在http://fjords.tide.no/ 网站上提前购买车船联票，网站购票成人往返价格350克朗，16岁以下儿童175克朗；现场购票成人400克朗，儿童200克朗。

开放时间

　　全年开放，由于春冬季节山上积雪道路难行，建议5-10月前往

海拔变化及路线

奇迹石

　　徒步难度：中级

　　徒步距离：往返约13km

　　徒步时间：往返约6-8h

推荐理由

　　自然的杰作，勇者的征服。作为挪威最负盛名的旅游景点，这块有5立方米大的石头卡在绝壁间坐落于挪威谢拉格山的山顶之上，距离谷底大约1000米。

　　“奇迹石”也是一块“勇敢者之石”，如果你有胆量爬到奇迹石上面，谷底的无限风光便可一览无余。但对于胆小的旅行者，有必要提醒他们“千万不要往下看”，万一腿一软，没准就跟这个世界告别了。

　　（从奇迹石上往下俯瞰）

如何到达

　　1、从斯塔万格出发自驾前往

　　2、公共交通：从斯塔万格市中心巴士站乘坐大巴前往奇迹石山下停车场Oygardstol。可以在网站https://fjords.tide.no/hikingtour-kjerag 上提前订票也可以直接在大巴上买票，单程的票价和往返的票价相同，网站上订票的价格为成人630克朗，儿童450克朗，现场购票的价格为成人650克朗儿童550克朗。

开放时间

　　建议6月中旬-9月中旬前往

海拔变化及线路

恶魔之舌

　　徒步难度：高级

　　徒步距离：往返约22km

　　徒步时间：往返约10-12h

推荐理由

　　真正的舌尖诱惑，难以抵达却又绝对震撼。恶魔之舌是一块凌空横在海平面上1000多米的巨大岩石，被称为哈当厄尔的布道石，气势磅礴。

　　众所周知挪威以山妖(Troll)为象征，而这块 山中峭壁上突兀出的扁平细长岩石，正如山妖的舌头一般伸出悬在湖面之上的高空中，让人看到就胆战心惊，因此得名。这条徒步难度系数较高，不适合老人儿童。

如何到达

1. 　　1. 自驾前往，由奥达市中心出发，沿13号公路行至蒂瑟达尔（Tyssedal），进山路约7公里至Skjeggedal停车场入口处，全程约13公里，约需20分钟

2. 　　2. 或搭乘出租车前往，线路与自驾一致，可在http://oddataxi.no/tjenester/网站提前预约出租车，单程600克朗，最多可乘坐4人

3. 　　3. 夏季6.15之后可以由奥达搭乘巴士前往恶魔之舌徒步起点，每天早上6:10、7:35出发，车程约50分钟，返程有17:00、18:30、20:00三个班次。

开放时间

　　6.15-9.15可以自行前往

　　3.19-6.15&9.15-10.15需要在专业户外向导带领下前往

　　10.16-2.18有较大危险，不得前往

海拔变化及路线

注意事项

　　1. 出发前请做好攻略，研究徒步路线的长度、道路情况、所需时间以及对体力的要求。切忌强行徒步上山。

　　2. 查好当天的天气状况，务必听从当地人的建议。

　　3. 挪威徒步道中每间隔一段距离都会有红色的T字母指路标，请跟随路标进行徒步，切勿偏离主徒步道。

　　▲红色“T”字路标

装备篇

1. 　　食物和饮料：出发时请务必带上充足的食物和饮料（士力架、巧克力、三明治、水、能量饮料等），这样才能确保一路上能有足够的能量储备。

2. 　　登山包+防水罩：由于三条线路都是一天往返，不需要露营，因此推荐容量30L或更小的登山包就足够了，主要用来装食物、水、衣物、垃圾和其他自带装备

3. 　　冲锋衣+冲锋裤：比较贵的正品冲锋衣冲锋裤是“防水，防风，透气”的，网上有高仿的冲锋衣，可以满足“防水，防风”但是不透气，除了穿着有点闷以外，其他的没问题。

4. 　　速干T恤：除了专业的速干T恤之外，很多adidas,nike等运动品牌的T恤也都是速干的，就是别穿纯棉的。

5. 　　抓绒衣裤：速干+抓绒+冲锋衣的组合是户外运动保暖的最佳组合。没有抓绒裤的，可以找一条秋裤代替。

6. 　　手套：既可以保暖也可以防止长时间捏着登山杖磨手，尤其是奇迹石徒步的时候会有一段路程需要抓着铁链在光滑的石壁上行走，因此手套是必备的

   

7. 　　照明：头灯或手电及电池若干：恶魔之舌徒步历时较长，因此推荐携带头灯或手电，避免走夜路抓瞎。

8. 　　太阳眼镜：不止是为了更好的耍酷，更为了防风和防止强日光。

9. 　　保温水壶：建议准备一个容量较大并且具有保温功能的水壶，在山上的时候能喝口热水，是很爽的。当然在挪威山间徒步喝口清澈冰凉的山泉水更是不可少的体验！

10. 　　护膝：必备必备！在挪威徒步有不少陡坡，并且恶魔之舌的单天行程非常长，一对护膝是你下山的好伙伴！

11. 　　登山鞋：推荐携带高帮登山鞋，考虑买VIBRAM底的登山鞋，对于山路很有效保护双脚，特别是山路。挪威徒步的步道基本以乱石路为主，会有光滑的石壁斜坡，甚至有些地方还会路过一小段未融化的小型冰川，因此一双防滑舒适的登山鞋非常必要。

    

    

12. 　　登山杖：一定要准备一对，而不是一只，并且要质量好的。一对好的登山杖等于一个一起徒步的好伙伴！

13. 　　其他：摄影爱好者根据体力携带摄影设备，其余的能少带就少带

摄影篇（如何自拍如何装逼）

相机镜头

　　单从摄影而言，最好的当然是带上单反相机和全焦段镜头加三脚架和各种附加器材，肆意拍照，但是考虑到摄影器材真的非常沉，并且徒步强度较大，因此推荐最多携带一机一镜头，镜头焦距24-70mm既可排个广角风光大片，又能拍摄中焦景致，同行人可以充当你的模特，也可以帮你拍一张牛逼的照片称霸朋友圈！

穿什么好

　　因为需要徒步到达这些地方，因此大部分人的着装都是偏户外的装备，可以穿一些颜色比较鲜艳的（比如红色、黄色）的冲锋衣，让你在整个壮阔的场景中脱颖而出！

最美角度

　　▲从布道石的一侧拍摄布道石垂直向下的纵深感

　　▲在布道石的一角拍摄峡湾

　　▲在奇迹石挑战勇敢者游戏

　　▲在恶魔之舌感受舌尖上的挪威

天气状况

　　挪威峡湾的天气变化较快，一时晴一时雨，到达目的地之后有时雾会大到看不清一切，这种时候一般需要静静等待，等待阳光射破云层的那一刻，这种喜悦不可比拟。

拍照须知

1. 　　在布道石、奇迹石、恶魔之舌拍照的第一点就是要注意安全，虽然有人在恶魔之舌上跳舞、颠球、做俯卧撑，但是切忌模仿！

2. 　　在人多的时候，一般大家都会自发地排队拍照，这个时候一定要准守秩序，做一个负责任的游侠！

　　这个地方怎么那么酷！还不跟游侠客一起去征服！