秋日汤羹进补有讲究
2014-09-28 来源: 热度: 举报
此外，饭前大量喝甚至还会导致主食吃不了太多，长此以往，身体会缺少营养。对于胃下垂和胃动力不足的人来说，不管饭前饭后更要少喝。
另外，喝什么汤也有讲究。营养师介绍，高血压患者仅限于没有油没有盐的汤；高血脂患者不宜喝含脂肪的汤；糖尿病人除了要控制油和盐之外，最好不要饮用很浓的粥汤以及甜汤；痛风病人要考虑到嘌呤含量，鱼汤、肉汤、海鲜汤要少喝；胃肠不好、食欲不振的人通常脂肪消化能力也比较弱，喝肉汤应先去掉汤里的大部分浮油。
文章来源：中华美食网
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