60岁一张露背照给惊艳了，自律到极致的人到底有多可怕！

　　原标题：60岁一张露背照给惊艳了，自律到极致的人到底有多可怕！

　　众所周知，杨丽萍是不会老的。

　　听我说！先别百度，回想一下，杨丽萍几岁了？

　　给你个参考。前些天有一位摄影师拍了张杨丽萍的露背照片，给看懵了，你们参考一下：

　　60！这身形60岁你敢信？！

　　坦白说小编没啥艺术细胞，对舞蹈欣赏能力是真的一般。但是每次看到她，都觉得受到了强烈的震撼，这震撼来自于一个人极致的自律，这种极致的自律之下，一个人对自己的身体获得了极致的掌控力。

　　杨丽萍身为一个艺术家，为艺术做了多大牺牲，付出了多少努力，普通人很难感知到。

　　但咱们其实是能感知到一些的。尽管目的不同，但在控制体型、身体形态上，每一个尝试过的人，都会知道有多难。

　　控制食欲，清减饭菜，计算着热量，告别众多美味，这难度多大，想必大家都有切身体会。

　　而控制饮食就像攀登珠峰，需要大量的精力和时间，坚持不懈，难得要死。但放纵起来就像山体滑坡泥石流，轻而易举就能让好多天的努力付诸东流。

　　杨丽萍是怎么干的？她坚持了大半辈子！

　　身材走形？对一个自律到极致的人来说，不存在的！

　　就算是开头那张照片，已经那么瘦的情况下，她还在说状态没恢复好，还要减肥。

　　她怎么减肥？我们不得而知，但是在10年前，她倒是在电视节目上分享过自己减肥食谱：

　　早上9时喝一杯盐水

　　9时至12时喝三杯普洱茶

　　中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果

　　傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉

　　只要热量够了，就绝不再多吃哪怕一点。

　　而她热量够的标准是——跳舞的时候不会倒在台上。

　　说起跳舞，她跳舞表演的时候，为了防止吃东西来不及消化，胃部鼓起来影响舞姿，一顿不吃，甚至一天不吃都干得出来，而且不是一次两次。

　　以至于她展现在镜头前的姿态总是仙气十足，舞姿柔美纤细，从不失态。

　　搞得很多人都觉得不能接受，他们无法想象有人能做到这种程度。

　　于是谣言四起，谣传她为了显瘦，通过手术摘除了6根肋骨，Emmm……后面可能编谣言的自己也觉得太扯了，变成了摘除最下面的两根肋骨……

　　但是吧，摘肋骨的谣言最开始不是说奥黛丽赫本吗？有点老套啊朋友。

　　另外一个听上去“似乎”靠谱点的谣言是“20年不吃米饭”，后面也被采访打脸了。

　　有努力尝试过控制饮食，掌控身体的人，自然会相信，能做到极致的自律，就能掌控自己的身体。

　　还是更喜欢生活化、世俗化一些的人，所以不能完全赞同杨丽萍的生活方式，但从来不会相信那些不靠谱的谣言。

　　因为相信，以她的自律程度，对饮食的控制，舞蹈和有氧运动的频率，一定可以帮助她几十年如一日控制体型，而不需要借助外在手段。

　　而她能做到这样极致的自律，自然是有着强大精神支撑。舞蹈和艺术，就是她的精神支撑。

　　杨丽萍是白族人，从小受到熏陶，热爱舞蹈，13岁靠外形出色，被选中进入西双版纳歌舞团进行培训。

　　刻苦学习积累6年之后，开始创作参演。29岁独舞《雀之灵》首演，一炮而红，之后更是连续多年登上春晚，名气大涨。

　　但她完全没有被迷花眼，始终沉浸在舞蹈的世界里，创作新舞，各地巡演，为了舞团不断奔忙，一晃眼就是几十年过去，她仍在做那些事，似乎几十年不变。

　　攻击她的人从来不少，认为她装、假，甚至独身，无子也能被攻击，说什么晚景凄凉。

　　但这是不是太讽刺了？

　　所有人都口口声声说着，希望按自己想要的方式过一生，不被他人的看法所左右。

　　但是当眼前真的出现这样一个人，为了自己的理想不惜付出一切，完全按照自己想要的方式去生活，也真的活成了自己想要样子，为什么又突然无法接受了呢？

　　这个一生追求艺术，将民族艺术发扬光大，以极致的自律掌控自己生活的艺术家？难道不该得到我们的尊重和敬佩吗？

　　不知道为什么，总觉得在群体意识如此泛滥，盲从，随大流成常态，特立独行就会被伤害的社会里，她视人群纷扰如无物，嘈杂人声不入耳，淡定的逆流而行，无所畏惧的姿态，特别的朋克范儿！

　　“仍然自由自我，永远高唱我歌，走遍千里！”

　　尽情的跳舞吧，自律到极致的人，有权利去做自己想做的事，有权利过自己想要的生活！