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她从朋友圈消失了两年 随后发出来的照片惊艳了所有人!

2019-02-03 来源: 凤凰网  热度: 举报
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  减肥的六字箴言:管住嘴,迈开腿,当你在大快朵颐时,沐菀却在为了保持体形想方设法地研究如何吃得健康。三餐按时吃,控制主食、糖分和油脂的摄入,尽量做到7分饱,半个月奖励自己一次大餐,偶尔也会想念小零食,吃一点点,不会过量。

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