3.最好不要趴睡，否则颈椎会承受过大的压力。

4.枕头不合适会导致颈椎病！

颈椎正常情况下有一个前凸。当枕头过高，生理前凸变小或者产生颈椎的反弓，造成颈椎病。而枕头过低，容易脑血流过多产生轻度的脑水肿，第二天头晕脑胀。

3）为什么五星级酒店，

那样舒服的枕头外面很难买到？

1）首先，每家品牌酒店的枕头都是不一样的。国际品牌酒店的枕头，很多都是经过长期的测试和顾客反馈调整之后，特别定制的。

2）其次，提高顾客睡眠质量，枕头至关重要。所以有时候枕头也会成为酒店的一项服务亮点，设置“枕头菜单”。很多VIP在酒店都有自己的私人枕头。

3）各个品牌酒店也开始卖自己的“家居”，专门销售自家品牌酒店使用的床单、睡衣、枕头之类。例如喜来登等，官网购买即可。

酒店枕头的小知识，

小编就科普到这里啦！

虽然五星酒店的枕头不能“顺走”，

但以下这些好东西可统统能带回去，

不拿你就亏大啦！

＃洗漱用品＃

绝对是最值得带走的东西！很多五星级酒店的护肤套装、洗发水、沐浴液，都是知名品牌定制的，退房前随身带上它们，不仅环保节约，还能在之后的旅途使用。

有着“意大利爱马仕”之称的BOTTEGA VENETA，使用感受非常好，且能散发持久香气。出没酒店：东京文华东方。

宝格丽洗发水泡沫丰富细腻，沐浴系列都是和香水同一系列的产品，瓶子也十分精致！出没酒店：香格里拉。

Salvatore Ferragamo的淡香氛，包含柑橘、精致花香和珍贵木质香调的洗浴产品。出没酒店：华尔道夫酒店。

阿玛尼先生在一次海边散步时，无意发现一块圆润的鹅卵石，觉得石头的弧线刚好适合人的手掌，以此灵感制作了这枚香皂。出没酒店：阿玛尼酒店。