小S心心念念的美食？石原里美、新垣结衣从小就在吃
2020-01-13 来源: 瑞丽网 热度: 举报
能让小S这种天天叫嚣说体重不能超过3位数的减肥狂人，都念念不忘的美食，是什么呢？
因为她和森绘梨佳、石原里美、桥本环奈、桐谷美玲、长泽雅美、土屋太凤、绫濑遥、长泽雅美、新垣结衣……一样，从小就是吃“一汁三菜”长大的啊！
“一汁三菜”当中，汁指的是汤，三菜指的是三种基本品（主菜一种，副菜二种），小S最爱的面疙瘩就很典型，有香菇、青菜、鸡蛋，同时也有主食。
主食当中，碳水化合物作为能量源泉自然必不可少（如米饭或面食），此外三菜（鸡蛋、蔬菜、肉等等）也是保持营养平衡的重要组成部分。
提炼关键词：主菜、副菜×2、碳水化合物、汤
开春了，又到了满眼绿油油的季节，除了鸡蛋和肉，下面再给大家分享一些，怎么吃都不会胖的“一汁三菜”原材料。
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