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夏季口渴喝什么水？
2013-06-19 在夏季生活中，由于气候炎热，人体流汗过多，大多数人存在饮水不足的问题， 口渴是人体细胞缺水的反应，经常缺水会降低内脏功能，减弱免疫力，增加血液黏稠度，应该经常饮水，加速肌…… 查看全文>> -
多吃粗粮预防肠道癌症
2013-06-19 现在很多人吃的是越来越好了，我们很多就会定期的去吃素来进行身体的排毒了，但是相比于吃素效果更好的就是我们可以多吃粗粮，粗粮不单能帮助我们排除身体内的毒素，还能帮…… 查看全文>> - 不是所有的食物都需要保鲜膜
2013-06-19 炎炎夏日，吃西瓜清凉解暑，不少人把吃不完的西瓜用保鲜膜包裹放在冰箱。不过，使用保鲜膜有可能使西瓜坏得更快。 食品安全专家董金狮告诉记者，使用保鲜膜保存的西…… 查看全文>> - 葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大
2013-06-18 如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端，那么就要重新考虑一下了。最新研究显示，葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。 橙汁排名不高 科学家…… 查看全文>> -
如何选择吃夜宵的膳食搭配才最健康？
2013-06-18 长期吃夜宵的人，胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻，这个时候吃…… 查看全文>> - 如何做牛肉更烂更香
2013-06-18 炖牛肉时，缝一个纱布袋，将够泡一壶茶水的茶叶放入纱布袋里，捆好口，把它放入锅内和牛肉一起炖，牛肉熟得快，又不变味。 如果先在牛肉上撒一点芥末，烧起来熟得快且透。但烧之…… 查看全文>> - 蜂蜜虽好别吃错
2013-06-18 蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。 蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂…… 查看全文>> -
常吃杏仁可抗病毒感染
2013-06-18 《免疫学快报》杂志刊登英国和意大利科学家联合完成的一项新研究发现，吃杏仁有助于人体战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。故而得出：常吃杏仁可抗病毒感染。 研究发现：常吃杏…… 查看全文>> - 五谷杂文 如何才能选中适合自己的杂粮
2013-06-18 老人：在白米饭中加点糙米，儿童：每天一碗小米粥，中青年男性：多吃黑米最补肾。 人在不同的成长阶段，身体所需的营养成分各不相同。下面就在杂粮的选择方面，为大家提出…… 查看全文>> -
DIY寿司 快乐减肥
2013-06-18 对于即将来临的夏天，你有什么打算?是不是已经开始把减肥提到日程上了?如果通过药物减肥的方法，并没让你瘦下来，那尝试一下越吃越瘦的方法吧——DIY寿司减肥…… 查看全文>> - 7种食物解暑护心
2013-06-17 吃东西前挑选一下，既能享受美味，又有益健康，何乐而不为？美国《赫芬顿邮报》5月31日载文，推荐7种解暑又护心的食物。 西瓜。西瓜不只让人感到清爽，其含有的L-瓜氨酸…… 查看全文>> - 夏天吃鳝鱼 养血补肝肾
2013-06-17 黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。 过端午不仅仅是吃粽子、咸蛋的时候，也是一年里鳝鱼长得圆肥丰满、肉最嫩、最…… 查看全文>>
