- 吃火锅不宜喝白酒 最好喝白开水或茶水
2011-11-25 寒冬时节，人们都爱喝点白酒，觉得暖烘烘热腾腾。不过，不是吃什么都适合喝白酒，尤其涮火锅时不要喝，否则容易伤及肠胃。 首先，在冬季干燥气候下，经常吃火锅，尤其是麻辣锅就会…… 查看全文>> -
柠檬可乐生姜茶(图)
2011-11-25 柠檬可乐生姜茶 原料：可乐一瓶（我用的是2大杯大约600ML）、生姜10片、柠檬2片（薄薄的片） 做法： 1、将生姜切成片，大约需要10片左右，可以根据自己的喜好增减量的多少；切得薄薄的柠檬…… 查看全文>> - 女性养生常吃这些食物可有效预防乳腺癌
2011-11-17 由于现在大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低，以至于女性朋友们在平常的生中没有很好的做到乳腺癌的预防工作，接下来小编就给大家推荐几种有效预防乳腺癌的食…… 查看全文>> - 儿童吃鱼应注意“有所不食” 肉食性鱼类要少吃
2011-11-17 很多家长都认为孩子多吃鱼就会变聪明，但事实上并不是每种鱼都适合儿童食用。儿童食品安全专家提醒，小孩吃鱼应尽量选择吃草鱼、鲶鱼等草食类鱼，避免吃肉食类鱼，做到"有所食，…… 查看全文>> -
凉拌田七木耳(图)
2011-11-17 凉拌田七木耳 原料：田七250克、木耳200克、蒜、生抽、白糖、醋、芝麻酱、盐、香油。 特色：把中药拿来当菜吃。 操作： 1、田七洗净掰成小朵，焯水备用。 2、木耳洗净，焯水。 3…… 查看全文>> -
青酱意粉(图)
2011-11-17 青酱意粉 原料：意粉。 青酱：罗勒叶一大把、花生碎、开心果碎80克、芝士粉30克、橄榄油5大勺、盐适量。 操作： 1、做法超级简单，把所有材料放进搅碎机打碎拌匀就可以了。 2、…… 查看全文>> -
意大利地菜沙拉(图)
2011-11-17 意大利地菜沙拉 原料：买时都已洗净好的野菜/地菜100克、无花果、莫扎芮拉奶酪（Mozzarella）、糖/橄榄油/巴沙米克醋。 调味汁：一汤勺糖、两汤勺巴沙米克醋、四汤勺橄榄油调成…… 查看全文>> -
雪菜干烧冬笋(图)
2011-11-17 雪菜干烧冬笋 原料：鲜冬笋800克、腌雪菜叶50克、大蒜5瓣、盐4.5克、糖5克、黄酒15ml、酱油3.5ml、鸡汤150ml 制作： 1、鲜冬笋去掉皮和老根后洗净，切3-4cm宽的菱角块备用。 2…… 查看全文>> -
茶香牛肉
2011-11-16 【特点】无牛肉腹膻气，茶香肉酥，冷餐热吃皆宜。 【原料】牛肉500克，酒５０克，酱油７５克，白糖２５克，绿茶５克，红枣２５克，葱段，姜片，植物油适量。 【制作过程】 （１）牛肉切小块，下冷水锅煮，将沸时…… 查看全文>> - 缺乏这四种营养易患癌症
2011-11-10 癌症是人类的最大敌人，也是社会发展的一大无形障碍，许多小康家庭因癌致贫，因病至衰。如何抵御癌症的侵袭，也成为每个家庭的必修课程！缺乏哪些营养容易患癌症呢？ 1、缺乏微…… 查看全文>> -
不长胖的夜食 让你吃的开心
2011-11-10 总是管不住嘴，想在看电视玩微博的时候吃零食，一进入冬季，这也许是许多姐妹面临的问题。今天小编就为大家推荐一些健康的夜食，让你吃的开心又不长胖！ 麦片 麦片是宵夜…… 查看全文>> - 吃点粗粮有利健康：糙米护心 薏米养颜
2011-11-10 如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面"一统天下"的局面。但过度精致的饮食，使"三高"（即高血压、高血糖、高血脂）人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗…… 查看全文>>
