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炎炎夏日 让肠胃微笑一“夏”
2013-07-18 炎炎夏日，稍微进食一些生冷 或不洁食品，不少人便会出现拉肚子、肠易激、胃痛、胃酸、腹痛等症状。其实肠胃也有自己的表情。世界胃肠道组织的研究发现，胃肠道健康…… 查看全文>> -
夏季多吃“四瓜”更健康
2013-07-18 多吃“四瓜”更健康，因为这些夏季养生水果营养丰富。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。…… 查看全文>> -
夏季饮食宜忌：桃子不能这样吃！
2013-07-18 养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。但…… 查看全文>> - 天热喝啤酒相当有讲究 看看你喝对了吗？
2013-07-17 夏季很多人喜欢喝冰镇的啤酒，降火解暑。夏天喝啤酒不当易出现肠胃不适，甚至引起急性胃糜烂等胃肠疾病。所以在夏季喝啤酒也需要讲究个度和方法，需要特别注意以下有关事项，…… 查看全文>> -
莲蓬煮茶可预防糖尿病
2013-07-17 最近，南京的不少公园里，都可以看到盛开的荷花，街头则时不时就能看见叫卖莲蓬的小摊。莲蓬按照大小不同价格略有差别，不过今年价格相对往年比较便宜，有的摊位10块钱就可买到…… 查看全文>> - 学会“以热制热” 注意别让脚着凉
2013-07-17 面对骄阳似火的暑天，很多人都喜欢躲在空调房间里，偶尔出去一趟，回来也喜欢冲个冷水澡，让身体迅速凉爽下来。事实上，这种做法不可取。在高温季节运动或劳动后头部易出汗，这时…… 查看全文>> - 存放冰箱的食物 宜加热后再食用
2013-07-17 如今冰箱的确给我们的美食生活带来了许多生活便利，尤其是物质生活丰富后，不少家庭误将冰箱当成“保险箱”，总喜欢烹饪时多做一点，再将吃不完的剩菜一股脑儿地存…… 查看全文>> - 浓茶解酒更“醉”人 专家:浓茶加重醉酒 损害肾功能
2013-07-17 广州连日高温，带旺啤酒市场。一番痛饮后，再来一杯浓茶解酒，是常见做法。不过，专家表示，浓茶非但不能解酒，反而会加重醉酒反应，损害肾功能。建议酒后可喝点牛奶，吃些梨、苹果、…… 查看全文>> -
长期熬夜者不妨喝点乌梅汤
2013-07-16 最近记者穿梭在南京大街小巷，发现乌梅汤成为了炎炎夏日最受欢迎的饮品之一。 相传乌梅汤最初又叫做酸汤子，是满洲人为解肉类的油腻而发明的保健饮品。清朝时，风行…… 查看全文>> - 长期饮用碳酸饮料 当心患上“牙齿酸蚀症”
2013-07-16 家住成都双林路的小张是一名中学生，平时很爱喝可乐之类的碳酸饮料，几乎不怎么喝水，特别是运动出汗之后，一口气就是一瓶。小张的父母对此并不在意，没想到最近几天小张的牙…… 查看全文>> - 夏天喝牛奶易上火？ 夏季上火跟食物关系不大
2013-07-16 最近，“夏天喝牛奶容易上火”在网络上疯传，很多人因此放弃了每日一饮的牛奶。那么这种说法是否有依据？夏天牛奶的储存需注意哪些问题？市民该如何正确选择酸奶？ …… 查看全文>> - 夏季饮食多熟食少生冷 注意“三多三少”
2013-07-16 炎热的夏季到来,人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时,高温还会使人体的消化液分泌减少,和其他季节相比,容易出现食欲下降。夏季,许多人都喜欢吃…… 查看全文>>
