- 高中时期多吃鸡肉 预防结肠癌
2013-07-09 据美国《福克斯新闻网》6月24日报道，一项新研究发现：孩子在上高中的时候多吃鸡肉能避免他们面临癌症前期状态的风险，防止今后患上结肠癌。 学者认为结肠直肠的癌变…… 查看全文>> - 吃水果有讲究 一天该吃多少水果
2013-07-09 你以为吃水果吃下去就可以了吗？其实吃水果也有讲究的，如何更健康，就要知道哪些水果的营养价值高！ 原来吃水果也有讲究？ 按照《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃200…… 查看全文>> - 夏日必备快手凉菜
2013-07-09 夏日炎炎，怎么可以少得了简单易做、美味可口的凉菜作伴，凉菜有着多种功效，不仅可以有效防病，还可美白减肥，是夏日人们饮食的首选美味，今天小编就介绍3款简单易做的美味凉…… 查看全文>> - 夏季养生多喝汤
2013-07-09 夏天浮躁，专家建议我们应当多喝些汤水，如果厌倦了家常汤，不妨试一下3款美味意大利浓汤。 胡萝卜浓汤 材料：面条（标准粉）250克，胡萝卜50克，洋葱（白皮）50克，芹菜50克，油炒…… 查看全文>> - 又湿又热 夏季必不可少食物大盘点
2013-07-09 炎热的夏季，让人心生烦躁，脾气也变的大了起来，而且由于天气的因素人们的食欲也有所下降，所以就需要调整餐桌上的食物，不仅要滋补身体还要接触夏日的暑气，去除烦躁，那么不妨看…… 查看全文>> - 每日饮水至少1升有助减肥 喝过多反而有害
2013-07-08 不少想减肥的人或是花高价购买减肥药，或是参加减肥班。德国研究人员总结11项饮水与减肥关系的研究成果后发表报告说，每日饮水至少1升有助减肥。但研究人员同时强调，现阶段…… 查看全文>> -
8种家常食物 过了夜绝不能吃
2013-07-08 一些加工酱肉、卤菜过量使用或者误用过量亚硝酸盐可以引发的食物中毒与死亡。除本身的毒性外，亚硝酸盐与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应，易产生亚硝胺类致癌物，具…… 查看全文>> - 小暑后吃芹菜可镇静安神
2013-07-08 昨天是小暑节气，这意味着，从这一天起，气候就开始炎热起来。从这一天开始，饮食上也有很多注意事项。 小暑时节应多喝热茶，容易感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，…… 查看全文>> - 食物保钙的6种办法：烹调荤菜时常用醋
2013-07-08 1.烹调荤菜时常用醋。糖醋鱼、糖醋排骨是最利于钙吸收的菜肴。 2.豆腐和鱼宜一起炖。鱼肉中含有维生素D，可促进豆腐中钙的吸收，使钙的生物利用率大大提高。 3.西红柿炒鸡蛋、…… 查看全文>> - 奶制品营养价值高 最正确喝法揭秘
2013-07-08 奶类有很多种，相信奶类也是大家生活饮食必不可少的一种食物，很多人喜欢喝的奶也不一样，但普通人对于奶饮的营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如…… 查看全文>> -
牛奶大蒜都抗癌
2013-07-08 大蒜 许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。 …… 查看全文>> - 办公族夏日巧喝水的忌宜
2013-07-07 办公室就像个大网吧!”不少办公族这样抱怨。夏天在这样的“大网吧”里工作，很多人都知道要多喝水的道理。会喝水、喝好水，两个夏日办公室喝水小诀窍，让办…… 查看全文>>
