- 夏令饮食有三鲜
2013-06-30 树上三鲜为樱桃、梅子和香椿，地上三鲜为苋菜、蚕豆和杏仁。 在水果家族中，一般含铁较低，而樱桃却一枝独秀，含铁量仅次于甘蔗。比苹果、橘子、梨高20～30倍。铁是血红…… 查看全文>> - 做菜少放油更健康 三种方法让菜更好吃
2013-06-30 如今，出于健康的考虑，烹饪提倡炒菜少放油，但平时一不留神就可能超量。市烹饪技术学校烹饪教研室主任崔春立为您介绍炒菜少放油的方法。 崔春立介绍，炒菜放油，一是因为油…… 查看全文>> - 天气炎热“消暑菜”升温 专家：生吃蔬菜隐患多
2013-06-30 随着天气越来越热，黄瓜、西红柿等清凉食物受到了普遍欢迎。记者发现，新区此类“消暑菜”销量节节上升，而饭店里清凉爽口的凉菜也开始升温。 近段时间，农贸市…… 查看全文>> - 留心身边的含盐大户：面包、冷切肉、披萨饼
2013-06-30 很多人即使做菜时很小心地放盐，每天食盐摄入量依然超标。这是为什么呢？近日，美国《预防》杂志营养专家斯蒂芬妮·艾克凯姆撰文提醒我们，要注意身边的3个“藏盐大…… 查看全文>> - 舌尖上的醋你知多少？
2013-06-30 琳琅满目，学会选醋 醋是饭桌上不可或缺的调味品，到超市买醋的时候就蒙了，白醋、米醋、陈醋、香醋、还有水果醋，足有七八种，可自己到底该买哪瓶醋呢？ 各种醋虽然都是…… 查看全文>> -
糖醋芦笋
2013-06-29 糖醋芦笋： 原料：芦笋100克 调料：白糖、醋、盐、鸡粉、芝麻油各适量 做法： 1.芦笋洗净，在沸水中焯熟； 2.捞出来过冷水； 3.沥干水分后斜切刀片； 4.碗中放白糖、醋、盐、鸡…… 查看全文>> - 夏日饮食要记住四个“少”
2013-06-29 夏季到了，很多饮食坏习惯要注意！要不然真的会影响自己的身体健康哦！以下给你提供一些意见！快来看看吧！ 少吃温热水果 中医认为，食物进入体内，会产生“寒、…… 查看全文>> - 夏季防燥润肺宜食百合
2013-06-29 将百合除去外衣，加水适量，用小火煮至极烂，加入适量白糖，即可食用。具有润肺清心作用，可作为肺结核患者食疗之用，还可防燥润肺。 中医认为，百合味甘、淡，性微寒，具有润肺…… 查看全文>> -
泡后茶叶残渣的美容功效
2013-06-28 泡后茶叶残渣的美容功效。有不少人有喝茶的习惯，但是享受过美味的茶叶后，通常会将茶叶渣倒掉。其实茶叶渣也有很多用途的哦。下面告诉你5个少为人知的茶叶渣妙用。快来看…… 查看全文>> -
酒水混搭的隐患
2013-06-28 我们都知道食物相克，那么你知道酒水与饮料也有相克的嘛？酒水饮料与食物一样，也都有着各自的“克星”，随意“混搭”，轻则流失营养，重则身伤害健康。 …… 查看全文>> -
烤肉酱汁能减少致癌物质产生的奥秘
2013-06-28 最近，美国有文章指出，烤肉时先用烤肉酱汁浸泡或涂抹，可以使致癌物质的产量大幅减少。这个消息给热爱烤肉的人们带来了福音。但这是真的么？ 原来，烤肉的时候，温度可能超…… 查看全文>> -
炎炎夏日冰淇淋最诱人 教你做7款冰淇淋
2013-06-27 1.冰沙之旅 推荐：猕猴桃木瓜冰沙 理由：这款美味冰沙热量低营养高，它富含维生素C和钾，对维持骨骼和牙齿的健康十分有帮助。如果不加猕猴桃果酱就是一款纯水果冰沙。 …… 查看全文>>
