- 发酵饮料是否真的更营养？
2013-08-06 从营养及健康的角度来说，发酵饮料要优于碳酸饮料。新京报记者王远征摄 饮料是夏季人们经常消费的产品，随着发酵饮料开始进入人们的视野，这类饮品在营养方面有何…… 查看全文>> -
锻炼前喝西瓜汁肌肉不酸痛
2013-08-06 很多人都有过这样的经历，锻炼完后感到肌肉酸痛，全身不适。据美国《医学日报》7月28日报道，西班牙一项最新研究发现，锻炼前喝西瓜汁可避免上述症状的产生，该研究发表在《…… 查看全文>> - 夏日果缤纷 小心水果也伤身
2013-08-06 夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目，令人看得眼花缭乱。但是专家提醒，水果可不能乱吃哦！一不小心，水果就变成&ldquo…… 查看全文>> - 上班族必知 什么食物抵抗办公病
2013-08-06 一、富含胶原弹性物质食品一族 1.家族代表：海带、紫菜;动物的皮肤、骨髓 2.家族特色：这一类食品中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体…… 查看全文>> - 再过几天就立秋 雪梨汤怎么喝能祛燥
2013-08-05 临近秋季，昼夜温差较大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，多补充水分，多吃蔬果。以下7种雪梨汤，润肺去燥，最适合初秋食用。 银贝雪梨汤 功效：银耳功能滋…… 查看全文>> - 茄子功效与作用
2013-08-05 茄子，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P…… 查看全文>> - 吃完鸡蛋一定当心4件事
2013-08-05 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 …… 查看全文>> - 夏季解暑三大饮食原则
2013-08-04 一、多喝粥 由于炎热的刺激，人的肠胃功能在夏季会相对减弱，没什么食欲。于是各种粥品便是这个时节的最佳选择。 据《本草纲目》称，早起空腹胃虚，食粥一大碗，谷气便作，所补…… 查看全文>> - 冰啤不能解暑 爽嘴却伤脾胃
2013-08-04 冰啤酒并不能解暑 啤酒能不能解暑？戈焰主任表示，中医认为引起暑邪伤人有两个方面：一为人体脾胃本虚，不能耐受夏季暑湿之气的熏蒸；二为感受时令之气，暑热挟湿，易困滞脾胃…… 查看全文>> - 夏末秋初多吃＂三薯＂ 清肠排毒+抗衰老
2013-08-03 随着对营养饮食的关注度不断提高，很多传统家常食品具有的营养价值和特殊功效也被大家重新认知，而薯类食物就是其中的典型代表。薯类食物含有丰富的蛋白质、维生素及其…… 查看全文>> - 夏末秋初多吃＂三薯＂ 清肠排毒+抗衰老
2013-08-03 随着对营养饮食的关注度不断提高，很多传统家常食品具有的营养价值和特殊功效也被大家重新认知，而薯类食物就是其中的典型代表。薯类食物含有丰富的蛋白质、维生素及其…… 查看全文>> - 养生:吃“五黑”抗衰老
2013-08-03 老人的饮食比年轻人更要讲究，比如在饮食中多吃五黑食物，能起到预防慢性病，增食欲强身体的功效。 “五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米。黑…… 查看全文>>
