- 独头蒜可抗癌
2013-07-30 捣碎吃有保健作用 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样…… 查看全文>> - 吃8种鱼千万别搭这些食物
2013-07-30 鲫鱼 性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 【忌口】不能与麦冬…… 查看全文>> - 研究显示：吃块巧克力 算术更加棒
2013-07-30 据英国《每日电讯报》报道，近日，一项新的调查显示，吃巧克力可以提高大脑的算术能力。 调查显示，当志愿者食用黄烷醇(巧克力中的主要成分)含量较高的热可可咖饮料时，心…… 查看全文>> - 小助手：如何祛除桃子表面绒毛
2013-07-30 又到了一年一度吃桃儿的季节，粉扑扑、水灵灵的桃子总让人想咬上一口。近日，网络上就如何吃桃子掀起了一股讨论风——“南方吃桃要削皮，北方直接啃？”，…… 查看全文>> - 哈密瓜里铁含量比牛奶高17倍
2013-07-29 哈密瓜素来有“瓜中之王”的美称。记者走访市场发现，水果店里的哈密瓜销量很高，俨然成了这个时节最受欢迎的水果之一。 由于哈密瓜是甜瓜的变种，糖分自然…… 查看全文>> - 口干舌燥忌劳累 心烦多吃水果
2013-07-29 近日，随着各地高温天气的到来，许多人都出现了“上火”症状。专家指出，按照中医理论，“上火”也分多种，还需“对症下药”。 天津市中医…… 查看全文>> - 西红柿食用5大误区
2013-07-29 西红柿是一种十分健康的食物，其本身含有的营养价值超高，因此很多女孩子会选择其作为减肥期间的主要食物之一，当然其无论生食还是炒菜，其味道及营养都让人们无法抗拒，但是…… 查看全文>> - 上班族边走边吃早餐不健康
2013-07-29 现在生活节奏很快，上班族为了节约时间，有人喜欢边走路边吃早餐。市职业病防治院专家顾剑玲提醒，边走边吃的习惯不好。 顾剑玲介绍，如果边走边吃早餐，马路上尘土飞扬，又…… 查看全文>> - 夏天涮火锅注意：首选酸汤锅底
2013-07-27 首选酸汤或清汤火锅。 在炎热的夏天，酸汤能开胃清火，去腻除燥，消暑健体。此外，夏季出汗多，易损失水分，酸汤火锅的酸味能敛汗祛湿。除了酸汤，清汤也是不错的选择。 …… 查看全文>> - 三叶茶 消暑的最佳饮品
2013-07-27 酷暑来临，人体流汗较多，不仅要预防中暑，还要及时补充水分，中医师则推荐用荷叶、竹叶、薄荷叶制成三叶茶饮用，有很好的消暑和解渴的作用。 三叶茶中的荷叶味苦辛微涩、性凉，饮…… 查看全文>> - 夏季“热恋”奇异果：富含维生素C 低糖低热量
2013-07-26 夏季到来，缤纷美味的水果大量上市，胃口不佳者也难挡这一份清甜诱惑。奇异果有“水果VC之王”的称号，是夏季健康饮食的好选择，不少奇异果爱好者对进口奇异果的…… 查看全文>> -
全麦馒头应该越嚼越香
2013-07-26 全麦馒头已经被越来越多的人所认可，然而，现在市面上的全麦馒头种类繁多，外观差别也比较大，到底哪一种才是真正有益健康的呢？ 配料表中“全麦粉”排在第一…… 查看全文>>
