- 夏日餐桌咸蛋皮蛋不宜多吃
2013-08-09 咸蛋、皮蛋是餐桌上的常见食品，如咸蛋配白粥、皮蛋瘦肉粥等都是中国人爱吃的传统早餐。广东人还认为它们有滋阴清热、去虚火的功效。咸蛋、皮蛋都是由鲜蛋通过特殊工艺…… 查看全文>> - 夏季补脾益气就要多吃点樱桃
2013-08-09 樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍，此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素…… 查看全文>> - 高温天气关注舌尖上的安全
2013-08-09 远离“危险温度” 何谓食品“安全温度”？陈升介绍，每种食品在储藏和保存时都有一个自己最适合的温度，超过或低于这个温度，食品将会降低口…… 查看全文>> - 夏天吃早餐要遵循“宜软不宜硬”的原则
2013-08-09 炎热的天气容易让人食欲不振，尤其是早餐，很多人干脆选择不吃。其实，即使没胃口，夏天也一定要吃早餐，并且要遵循“宜软不宜硬”的原则。 具体原因是，夏天…… 查看全文>> - 今日立秋气温仍高 夏季防晒降温吃啥
2013-08-08 夏季防晒降温很重要，防晒吃什么呢？防晒的食物有哪些呢？下面就来了解一下夏季防晒需多吃5种食物。 每天吃高维生素C水果 维生素c是“永远的美肤圣品”…… 查看全文>> - 开水烧太久反有毒 6种水小心致癌
2013-08-08 一、喝“千滚水”易中毒 生活中有的人怕水不干净，自来水要烧十几分钟以后再喝，也就是所谓的“千滚水”。 专家称，这个习惯是不对的。有些…… 查看全文>> - 秋季吃芹菜补血+清肠 推荐7个芹菜食谱
2013-08-08 芹菜是种营养丰富、具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。芹菜的食疗价值很早就受到人们的关注。女性朋友多吃芹菜，可以补血养虚、清肠排毒，还可以防癌抗癌。如此健康又…… 查看全文>> - 吃饭控盐6攻略
2013-08-07 食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是人体钠和氯离子的主要来源，但食之过量会对人体造成伤害。吃盐多少直接影响血压水平、盐能破坏胃粘膜的保护膜...这是大家都知…… 查看全文>> - 完美的黄金三餐大推荐
2013-08-07 作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。 1、早餐 一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤…… 查看全文>> - 家常吃法 吃肉也能很健康
2013-08-07 肉是膳食中重要的蛋白质来源，其脂肪含量也往往较高，怎么烹调既清淡还能保持美味呢？ 清炖。一般来说，新鲜鸡肉和牛羊肉下锅前不需要焯烫，但大部分猪肉，或者质量不太好的…… 查看全文>> - 吃番茄的六大禁忌
2013-08-07 1、空腹时不宜食用。 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 2、不宜和黄瓜同食。 黄瓜…… 查看全文>> - 夏季饮水不当小心“水中毒”可适当饮用淡盐水
2013-08-06 当前已进入全年最热的三伏天，为了解暑，很多人会大量饮水。殊不知，饮水不当也可能会导致“水中毒”。 北京急救中心李坚韧指出，天气炎热会使血液黏稠度增加…… 查看全文>>
