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夏日让你健康吃虾
2014-08-04 夜幕刚刚降临，上完了一天班的人们，褪去了一身的疲惫，三五好友相聚，点盆小龙虾，再配上一点小酒小菜，丰富惬意的武汉夜生活才刚刚开始。 “我们的祖国是花园，花园的虾…… 查看全文>> -
夏日食笋好处多多
2014-08-04 竹笋是竹的幼芽，有竹肉、竹胎、竹芽之称。味甘鲜脆，营养丰富，是传统的美味佳肴。以笋入馔，自古就有，春笋有春鲜，夏笋有夏甜。不时不食，如今正值盛夏，是吃夏笋的好时候。 夏…… 查看全文>> -
夏天吃火锅做到九点保健康
2014-08-04 首选酸汤或清汤 在炎热的夏天，酸汤能开胃清火，去腻除燥，消暑健体。此外，夏季出汗多，易损失水分，酸汤火锅的酸味能敛汗祛湿。除了酸汤，清汤也是不错的选择。 素菜占70%，…… 查看全文>> -
西红柿熟食更保护心脏
2014-08-01 据英国《每日邮报》1月13日报道，意大利维罗纳大学一项新研究发现，熟吃西红柿可以摄入更多的抗氧化剂，预防心脏病的效果更好。 新研究中，参试者被随机分为A、B两…… 查看全文>> - 冻豆腐鲜豆腐哪个更营养
2014-08-01 了解更多美味豆腐食谱，推荐美天专题：豆腐的前世今生 冻豆腐味道更鲜美 豆腐的营养成分非常丰富。不论是冻豆腐还是鲜豆腐都富含大豆蛋白、大豆异黄酮、大豆磷脂、…… 查看全文>> -
各种清洗水果的方法谁最有效？
2014-07-31 人放心呢？我们选了其中6种常见的方式，做了一组简单的实验。 由于现在草莓基本上已经下市了，所以记者选择了香梨和黑加仑作为此次清洗实验的水果。香梨大家都知道，表面…… 查看全文>> -
炒鸡蛋不能不加的两样宝
2014-07-31 炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。其实，如果你在打鸡蛋的时候加入两样宝，就可以轻松炒好鸡蛋了。 第一样宝…… 查看全文>> -
高温天吃三种辣更健康
2014-07-31 佐餐放蒜防肠炎。大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌的抑制作用尤为显著，在民间有“天然抗菌素”之称。在凉拌菜时放些蒜泥或蒜蓉，不但可以…… 查看全文>> -
如何蒸鸡蛋羹更滑嫩
2014-07-30 两个窍门：用打开的蛋壳加水，水应该是蛋液的三倍，加入的水一定要是温水；等水烧开再放入蛋液，而且锅盖不能盖严(留一个指头粗的缝隙)。 1.鸡蛋三个，打到碗里。 2.开始往…… 查看全文>> -
夏季维E要多补充
2014-07-30 夏季，我们要面对的一个问题就是太阳的暴晒，这种情况下要是不注意做好降暑防晒的工作，那么就很容易给我们的身体健康带来影响。那么，夏季需要补充什么营养素呢？这个时候你就需…… 查看全文>> -
教你辨别真假碘盐
2014-07-30 1、看包装。精制碘盐用聚乙烯塑料包装，印有加碘字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，袋质量，印制精美，封口严密整齐；假冒碘盐字迹模糊，包装粗糙。 2、看色泽。精制碘…… 查看全文>> - 包包子的窍门
2014-07-29 用牛奶和面。用牛奶和面其实比用清水和面效果要好，面皮会更有弹性，而且营养更胜一筹。 面里加点油。尤其是包肉包子的时候，最好在和面的时候，加一点油进来，这样，就会避免…… 查看全文>>
