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巧除食物腥味
2014-07-22 喜欢做饭烧菜的朋友都知道，有些食材本身含有腥味，尤其是肉类或者海产品，处理不当就会导致烧菜失败，难以让人接受，所以有些人就放弃了这些食物。其实，厨房中的许多调味料和原料…… 查看全文>> -
学用高压锅煮粥
2014-07-22 煮粥应该怎么煮更好?粥，虽然看似简单又清淡，但是若仔细烹饪，健康饮食也可以吸收一定的营养。要保证煮粥时充分地保留其营养，在烹饪上就要有所讲究了。今天我们就来探讨一下…… 查看全文>> -
酷暑饮冰啤禁忌要牢记
2014-07-21 盛夏时节，无论在家中小憩还是在路边排档，一瓶冰镇啤酒搭配一两种凉菜、烤串是夏天独具特色的享受。不过，首都医科大学附属北京佑安医院营养膳食科主任营养医师于淑清提醒，啤…… 查看全文>> - 夏日食酸防菌消暑
2014-07-21 炎炎的夏日，酷暑难耐，燥热的天气让我们的身体倍感不适，很多朋友都深刻的体会到什么叫无精打采，全身无力。让人头疼的还有就是食之无味，吃啥啥不香。所以在酷热夏季里消暑解压…… 查看全文>> -
消暑西瓜几类不适宜吃的人群
2014-07-18 1.肾功能不全者不宜多吃：肾功能不全的患者，排出体内水分的能力降低，常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水且不能及时排出致使水分在体内超量储存…… 查看全文>> -
喝酒前吃什么不容易醉
2014-07-18 很多人因为工作的需要，为了能够拉拢更多的客户，常常都需要吃饭应酬，说道吃饭，那就一定需要喝酒了，不喝酒吃饭的气氛就不好，生意也很难谈成功，可往往酒喝多了是很容易醉的，而且还…… 查看全文>> - 核桃有缓解胃疼之效
2014-07-17 一直在大家的印象里面，核桃就是补脑的健康饮食，补脑也是核桃的最大功效，其实很多人都之看到了核桃营养的一面。对于我们的健康饮食来说，核桃其实不仅可以补脑，而且还能够起到…… 查看全文>> -
各种食物解冻方法大不同
2014-07-17 冰箱里的各种食材如何解冻?有时候因为工作繁忙，很少时间去购物，因此每一次购物便会买回许多东西，放在冰箱里储存。常吃快餐食品对身体健康也不好，因此也要亲自下厨做些健康…… 查看全文>> - 夏天多吃些西红柿
2014-07-17 ●夏天多吃些西红柿，能有效阻止紫外线侵害，西红柿中含有的各种维生素及茄红素、柠檬酸等成分，都是促进胃肠蠕动的良好因素，利于排毒和代谢。 ●警惕六大直肠癌信号：大便…… 查看全文>> -
天热豆制品应尽快吃完
2014-07-16 随着盛夏到来，气温骤升，误食变质食品的事件频频发生。许多人发现买回食品没多久就坏了，更有的食品还在货架上就已经变质。在变质食品排行榜中，名列榜首的就是豆制品。 …… 查看全文>> -
炖肉时加苹果营养更丰富
2014-07-16 许多人习惯炖肉时放点山楂，这样可起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择。 苹果的果香不但可…… 查看全文>> -
充分食用杂粮，不妨多吃杂粮饭
2014-07-15 杂粮的养生效果虽然很好，但重要的是坚持每天食用一定量的杂粮，想要简单轻松地摄入，做杂粮米饭是最不花脑子的烹饪方式。另外，充分运用各种杂粮、豆类还能用来煮粥，将玉米、豆…… 查看全文>>
