- 买番茄要注意挑颜色
2014-07-29 番茄有很多品种，在你选择起来有些困惑时，不妨按颜色来挑选。红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。粉红色的含有少量番…… 查看全文>> -
夏饮柠檬水的好处
2014-07-29 可能很多的女性在夏季的时候都会有过柠檬泡水喝的习惯，可是真正要问她们柠檬泡水喝有什么具体的健康饮食保健功效的话很多人都没有具体了解，那么下面我们就去看看夏季柠檬…… 查看全文>> - 夏季养生食谱很重要
2014-07-25 夏季食疗 荷叶冬瓜粥：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。冬瓜可清…… 查看全文>> -
吃辣高手的夏日健康分享
2014-07-25 又是一个新的季节，热辣辣的阳光告诉我们夏天真的来啦！在寒冷冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，像麻辣火锅、麻辣烫、干锅菜都很受大家欢迎。但到了夏季，很多人却因为怕上火，一点…… 查看全文>> -
夏日烤肉卷着吃更健康
2014-07-25 夏季，邀上三五好友，在户外吹着小风吃着烧烤，在喝两口冰镇啤酒，一天的疲劳就在这份闲散中消解了。需要提醒的是，吃烧烤也要讲究科学、健康，尤其要注意以下常见问题。 绿叶…… 查看全文>> - 夏季吃海鲜方法不当易伤身 冰鲜虾不可白灼吃
2014-07-25 在夏季，许多小榄人都偏爱海鲜，特别是刚捕捞上来的“鲜味”，其鲜美的味道及滑嫩的口感是许多海鲜爱好者所追求的，面对市面上各式各样的海鲜和形形色色的烹饪加工方…… 查看全文>> -
如何食用大蒜事半功倍
2014-07-24 炎热夏季，大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。…… 查看全文>> -
做菜加调料先后有道
2014-07-24 每家的厨房都放有盐、酱油、醋、白糖、料酒这些最基本的调料。做菜的时候，该先放哪个后放哪个，哪种又该在什么时机放最好呢？ 其实，做不同菜的时候，放调料的种类和顺序是…… 查看全文>> -
酷暑常饮防暑茶
2014-07-24 夏季喝什么水可以防暑?不知不觉已经走进夏季好些时日了，天气越来越热，人们的食欲越来越差，大家已经热得顾不得什么健康饮食了，恨不得每天喝水。说到喝水，今天就为大家提供几…… 查看全文>> -
夏季水果冻一冻
2014-07-23 香蕉： 将香蕉皮冻脆了以后，香蕉会带有一种奶油香味，让你享受不同的绝妙滋味。 葡萄： 葡萄放入冰箱中冷冻一会儿，不但清凉美味，也会让你感觉更加甘甜，夏季用冻葡…… 查看全文>> -
夏季吃黄瓜的注意事项
2014-07-23 吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减…… 查看全文>> - 专家提醒：长期大量喝柠檬水可能伤害肠胃
2014-07-23 柠檬富含维生素Ｃ，许多白领都有喝柠檬水的习惯，武汉却有多位市民因长期喝自制柠檬水出现严重肠胃不适。专家提醒，柠檬汁是一种酸度极强的液体，摄取过多会对肠胃造成伤害。 …… 查看全文>>
