- 夏天消暑饮食要祛湿 推荐最赞的荷叶冬瓜汤
2015-07-16 毒辣的太阳，滚滚的热浪，间或瓢泼的大雨组成了近些天来的“天气三部曲”。高温天气已然进入我们的生活，消暑成为了人们挂在嘴边的话题。然而在南方地区，有“…… 查看全文>> - 养生必看：夏季吃这些营养开胃又解暑
2015-07-16 夏天吃什么好？在夏季，有什么食物又营养又解暑呢？在炎热的夏季里，很多人都会感觉食欲胃口不好，这可怎么办呢？接下来，要为大家介绍的就是夏天不能少的营养元素和食物，快来一起了解…… 查看全文>> - 夏日吃茄子让你消暑清热
2015-07-15 茄子是夏天最常见的蔬菜之一，茄子本身没有什么味道，所以可塑性很强哦。有人吃茄子喜欢去皮，其实茄子皮的营养价值很高哦。建议大家吃茄子带皮哦。 茄子的营养价值很高…… 查看全文>> - 生姜夏天不宜多吃？ 吃姜竟有这些讲究
2015-07-15 生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。但很多人不知道，吃生姜到底有什么好处?吃生姜有什么讲究? 吃生姜有四点好处： …… 查看全文>> - 猴头菇是低脂高蛋白食品 多吃滋养发质不发胖
2015-07-15 想拥有令人羡慕的靓丽秀发，就不能忽略给头发“进补”的方面。 1.荠菜：预防头发早白 有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与…… 查看全文>> -
炒菜中途最好别加水 加水要加少量开水
2015-07-14 烹炒蔬菜时，很多人都做过这件事情，为了避免糊锅，会直接往热气腾腾的菜里加凉水。 对此，北京军区总医院高级营养配餐师于仁文告诉《生命时报》记者，这种做法并不…… 查看全文>> - 伏天“蒸煮”模式全开启！奉上暑季饮食全攻略
2015-07-14 今天入伏，“蒸煮”模式正式开启!“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志一年里最炎热的时期。炎热天气里该如何饮食呢?补好水是第一步。除了…… 查看全文>> -
特产学院：臭豆腐是怎么来的？
2015-07-14 不少人都喜欢臭豆腐闻着臭吃着香，可你知道老祖宗是怎么琢磨出来这项吃食的吗？一起来看看臭豆腐是打哪儿来的。 相传清朝康熙八年，由安徽黄山来京赶考的王致…… 查看全文>> -
淘米次数有讲究 烹饪不注意营养都溜走
2015-07-14 淘米次数不宜超过三次 做米饭时首先是要淘米，有些人喜欢把米淘好几遍，又搓又揉的，直到水里清凌凌才行，觉得这时候米洗干净了，可以下锅做饭了，不会不卫生了。其…… 查看全文>> - 吃鱼有什么好处 教你健康吃鱼的9个小妙招
2015-07-13 如何吃鱼才健康呢？鱼类的种类有很多，吃鱼的好处是有很多的，也有很多人喜爱吃鱼。不过，吃鱼也是有很多讲究的。想要健康吃鱼就来往下看看小编关于健康吃鱼的介绍吧。 吃…… 查看全文>> - 4种食物和番茄搭配最营养 吃番茄的禁忌
2015-07-13 番茄又称为西红柿，是吃法很多的蔬菜。在众多蔬菜里，如果搭配正确才能帮我们补充所需要的营养元素，所以一定要学会正确的蔬菜搭配。在这里，为大家所介绍的是哪4种食物和番茄…… 查看全文>> - 胡萝卜好处多多 怎么吃胡萝卜才最有营养
2015-07-13 胡萝卜怎么吃最有营养呢？胡萝卜的营养对人体健康有很多好处，同时胡萝卜的吃法也有很多。不过，你知道哪种吃法可以充分发挥胡萝卜的功效与作用吗？下面小编就来一一为你介绍吧…… 查看全文>>
